1 serving (173 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
150.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 13.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.6 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 4.1 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.4 mg | 2% | |
| आयरन | 1.5 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 849.3 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About युकॉन गोल्ड आलू
युकॉन गोल्ड आलू एक बहुमुखी और मजबूत प्रजाति है, जिनकी क्रीमी बनावट और घने, मक्खनी स्वाद के लिए प्रशंसा है। कनाडा से उत्पन्न होने वाले ये स्वर्णिम रत्न विभिन्न परंपरागत सुखद व्यंजनों से लेकर आधुनिक खास भोजन तक के लिए उत्कृष्ट हैं। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, युकॉन गोल्ड विटामिन सी और बी6, पोटैशियम, और आहारिक फाइबर में ऊँचे हैं, जिससे ये एक ह्रदय-स्वस्थ विकल्प हैं। चाहे वे बेक्ड हों, मैश्ड हों या तलें, वे हर चबाने में स्वाद और पोषण दोनों प्रदान करते हैं। आज ही युकॉन गोल्ड आलू का स्वादिष्ट लाभ उठाएं!
