1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.4 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 3.9 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 826.8 mg | 35% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.7 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 15.7 g | 56% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.7 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 1181.1 mg | 25% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About यूकाटन स्क्वीज़ ग्वाकामोलै (Yucatan Squeeze Guacamole)
युकातान स्क्वीज़ गुवाकामोले एक स्वादिष्ट मिश्रण है जो ताजा एवोकाडो, चटपटा नींबू का रस, और थोड़ा सा लहसुन का सुगमन है, पारंपरिक मेक्सिकन व्यंजन से प्रेरित। स्वस्थ फैट्स और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर यह गुवाकामोले आपकी पसंदीदा डिश को न केवल उँचावता है बल्कि एक संतुलित आहार में भी बिल्कुल उपयुक्त है। चाहे आप इसे कुरकुरे टोर्टिला चिप्स के साथ या टैकोस पर और्देत्रित कर रहे हों, युकातान स्क्वीज़ गुवाकामोले आपके हर चटके में स्वाद की आंधी ल ब्याता है। साहनीला क्रीमी, शीतल स्वाद में डुबकि मारें जिससे हर खाना एक फिएस्ता बन जाए!
