1 serving (150 grams) contains 330 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
528 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.2 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 88.0 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 64.0 mg | 4% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 720 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About यूका फ्रीटा
यूका फ्रीटा एक प्रिय लैटिन अमेरिकी डिश है जिसमें क्रिस्पी, तली हुई कैसावा रूट होती है। कोलंबिया और वेनेज़ुएला जैसे देशों से उत्पन्न होने वाली यह डिश एक स्वादिष्ट क्रंची बाहरी स्तर के साथ एक मुलायम, फ्लफी अंदर के साथ है। जबकि यूका एक युक्ति झाड़ीदार रूट सब्जी है, वह ग्लूटेन-मुक्त और फाइबर से भरपूर है, जिससे यह नियमित फ्राइज का एक स्वस्थ विकल्प बनता है। पारंपरिक तरीके से नमक की चिंदी और टेढ़े डिपिंग सॉस के साथ परोसा जाता है, यूका फ्रीटा एक स्नैक या साइड डिश के रूप में पूर्ण है। मज़ादार रसोईया लैटिन व्यंजन का स्वाद लेते हुए आनंद लें!
