1 serving (150 grams) contains 330 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 31.7 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 87.3 g | 31% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टाजादाओं में तली हुई यूका
ताजादा में फ्राइड यूका एक खुशबूदार व्यंजन है जो लैटिन अमेरिकन व्यंजन से है, विशेष रूप से कोलंबिया और वेनेज़ुएला जैसे देशों में आनंद उठाया जाता है। मांडिव, इस कुरकुरी तली हुई मिठाई को गोल्डन-ब्राउन टुकड़ों से बनाया गया है जो बाहर से कड़क और अंदर से मुलायम हैं। हालांकि यूका कार्बोहाइड्रेट का बड़ा स्रोत है और फाइबर और विटामिन सी जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, तलने से अतिरिक्त कैलोरी जोड़ देता है। स्नैक या साइड डिश के रूप में आनंद लें, ताजादा फ्राइड यूका ग्वाकामोले या तीखे मेयो जैसी चटनियों के साथ पूरी तरह से मिलता है, हर एक एक्ट पर स्वाद का धमाका लाता है।
