1 serving (50 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
550 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 30 g | 38% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 62.5 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 2.5 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 10 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 125 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About यौतियाओ
योऊटियो एक लोकप्रिय चाइनीज डीप-फ्राइड दवारा स्टिक है, जिसे अक्सर ब्रेकफास्ट का स्टेपल या स्नैक के रूप में आनंद लिया जाता है। आटे, पानी और नमक जैसी सरल सामग्री से बने इन सुनहरे-भूरे पट्टियों की अत्यधिक अनुकूलन क्षमता है। पारंपरिक रूप से चाइनीज रसोई में पाया जाता है, इन्हें सोया दूध, कांजी के साथ जोड़ा जा सकता है, या यहां आनंद उठाया जा सकता है। जबकि योऊटियो बाहर से स्वादिष्ट रूप से क्रिस्पी है और अंदर से मुलायम है, लेकिन इसको तलने की प्रक्रिया के कारण ज्यादा कैलोरी जोड़ता है, इसलिए इसे मात्रामें आनंदित करना अच्छा है। आपके दिन को स्वादिष्ट ढंग से शुरू करने के लिए, योऊटियो वास्तव में चाइनीज सड़क खाने की संस्कृति के दिल को प्रिष्ठांकित करता है।
