1 serving (100 grams) contains 59 calories, 3.5 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 5.0 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.2 mg | 10% | |
| सोडियम | 86.5 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.7 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 7.7 g | ||
| प्रोटीन | 8.4 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 290.9 mg | 22% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 372.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही और म्यूसली मधु और नट्स और बेरी के साथ
दही और म्यूसली मधु और अखरोट और बेरी के साथ एक स्वादिष्ट स्वस्थ नाश्ता चुनाव है, जो क्रीमी दही को कुरकुरी म्यूसली के साथ मिलाकर स्वर्ण हनी ड्रिज़ल किया गया है, साथ ही ताजगी से भरपूर बेरी और कुरकुरे अखरोट से सजे हुए हैं। यूरोपीय भोजन से उत्पन्न, यह खुशबूदार व्यंजन महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का सम्मिश्रण करता है, प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा का संतुलन प्रदान कर रहा है। दही पेट स्वास्थ्य के लिए प्रोबायोटिक्स से भरपूर है, जबकि बेरी आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स प्रदान करती हैं। मधु की प्राकृतिक मीठास और अखरोट की खुरचन आनंददायक है, जो इसे आपके स्वाद के बूटे के लिए ही नहीं, बल्कि आपके दिन की शुरुआत के लिए एक पोषण से भरी तरीका बनाती है!
