1 serving (400 grams) contains 670 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.1 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 41.4 mg | 13% | |
| सोडियम | 887.6 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 53.3 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 1.8 g | 6% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 17.8 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 29.6 mg | 2% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 236.7 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About योशिनोया ग्यूडॉन
योशिनोया ग्यूडॉन एक स्वादिष्ट जापानी बीफ बाउल है, जिसमें मुलायम टुकड़े मास को मसाले से भिगोकर पकाया गया है, जिसे मिठे सोया सॉस आधारित युक्त ब्रॉथ में उबालकर पूरे सफेद चावल के ऊपर सर्व किया जाता है। योशिनोया से आवृत्त हुई यह डिश जापानी खाने के स्वाद को दर्शाती है। मीठे प्याज़ के साथ टॉप किया जाता है और अक्सर हरी प्याज़ या एक नरम उबले हुए अंडे से सजाया जाता है, ग्यूडॉन सिर्फ आदान प्रदान करने वाला नहीं है बल्कि प्रोटीन से भरपूर भी है। जबकि यह डिश पौष्टिक है, तो यह सुविधाजनक है, जो एक संतुलित पोषण का स्वादिष्ट संतुलन है, जिसे आनंद लेने में एक सन्तोषप्रद और आकर्षक भोजन विकल्प बनाता है।
