प्रोटीन योगर्ट

प्रोटीन योगर्ट

Dairy

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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157.7
कैलोरी
14.2
प्रोटीन
18.9
कार्बोहाइड्रेट्स
0.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
157.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.8 g 1%
संतृप्त फैट 0.5 g 2%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 7.9 mg 2%
सोडियम 78.9 mg 3%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 18.9 g 6%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 11.0 g
प्रोटीन 14.2 g 28%
विटामिन डी 126.2 mcg 631%
कैल्शियम 473.2 mg 36%
आयरन 0.2 mg 1%
पोटैशियम 315.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

54.2%
40.7%
5.2%
फैट: 7 cal (5.2%)
प्रोटीन: 56 cal (40.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 75 cal (54.2%)

About प्रोटीन योगर्ट

Yoplait प्रोटीन योगर्ट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है जिसमें प्रति सर्विंग 15 ग्राम प्रोटीन होता है। यह असली फल और क्रीमी योगर्ट के साथ तैयार किया जाता है, यह गुणवत्ता वाले सामग्रियों को आपके दिन को ऊर्जित करने के लिए मिलाता है। परिपचित और आधुनिक खाने की प्रेरणा से, यह मिठे इच्छाओं को पूरा करने में सहायक होता है जबकि आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों के साथ कदम साथ रखता है। यह कम वसा और अधिक प्रोटीन होता है, इसे पोस्ट-वर्कआउट स्नैक या पूर्ण पोषक नाश्ते के लिए सही माना जाता है। इसका लाॅ गुणवत्तापूर्ण स्वाद का आनंद लीजिए बिना अपमान के, क्योंकि हर बाइट आपके शरीर को पोषण प्रदान करता है और आपकी गतिशील जीवनशैली का समर्थन करता है। Yoplait प्रोटीन योगर्ट—जहां स्वाद स्वास्थ्य से मिलता है!