योप्लेट लाइट दही

योप्लेट लाइट दही

Dairy

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (170 grams) contains 90 calories, 5.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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125.0
कैलोरी
6.9
प्रोटीन
26.4
कार्बोहाइड्रेट्स
0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
125.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 0 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 6.9 mg 2%
सोडियम 118.1 mg 5%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 26.4 g 9%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 19.4 g
प्रोटीन 6.9 g 13%
विटामिन डी 111.1 mcg 555%
कैल्शियम 277.8 mg 21%
आयरन 0 mg 0%
पोटैशियम 333.3 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

79.3%
20.7%
0.0%
फैट: 0 cal (0.0%)
प्रोटीन: 27 cal (20.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 105 cal (79.3%)

About योप्लेट लाइट दही

योप्लेट लाइट योगर्ट एक स्वादिष्ट, अपराध-मुक्त ट्रीट है जो असली फल और क्रीमी योगर्ट के साथ तैयार किया गया है जो आपके स्वाद को प्रसन्न करता है। सिर्फ प्रति पोर्शन 100 कैलोरी और कई मजेदार स्वादों के साथ, यह एक संतोषप्रद स्नैक या स्वस्थ नाश्ते का हिस्सा के तौर पर पूर्ण है। फ्रांस से उत्पन्न, योप्लेट एक मछली दूध परंपरा को हल्के विकल्पों के लिए प्रतिबद्ध कर रहा है, जो आपको ऊर्जावान रखने के लिए 10 ग्राम प्रोटीन प्रदान करता है। स्वाद और पोषण का चार मिलान का आनंद लें, जो योप्लेट लाइट योगर्ट को आपके स्वस्थ जीवनशैली के लिए पहली पसंद बनाता है!