1 serving (300 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.4 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 8.0 mg | 2% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About योंग टाउ फू
योंग तौ फू एक पसंदीदा डिश है जो मलेशियाई और सिंगापुरी व्यंजन से सम्बंधित है, जिसमें टोफू, सब्जियां, और कभी-कभी समुद्री खाद्य पदार्थ शामिल हैं, जिनमें सभी में मीट या मछली की पेस्ट की एक स्वादिष्ट मिश्रण भरी होती है। यह प्रिय भोजन रंगीन सामग्रियों को पेश करता है जैसे शिमला मिर्च, बैंगन, और मशरूम, जिससे यह सिर्फ स्वादिष्ट होता है बल्कि दृश्य में भी आकर्षक है। अक्सर हल्के शोरबे में पकाया जाता है या नूडल्स के साथ परोसा जाता है, योंग तौ फू एक पोषक विकल्प है, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, जो विभिन्न टॉपिंग और चटनियों के साथ अपने डिश को कस्टमाइज़ करने की सुविधा देता है। योंग तौ फू का एक कटोरा लें और पूर्ण, सुखद रसोईयों का स्वाद आनंद लें!
