1 serving (300 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 629.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.1 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.7 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 315.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About योंग तौ फू
योंग टाओ फू एक आनन्दमय चायनीज व्यंजन है जो मलेशिया और सिंगापुर की सड़कों से निकला है। इसमें भरे टोफू, सब्जियां, और विभिन्न प्रकार के फिशबॉल्स और मीटबॉल्स शामिल हैं, जो सभी एक स्वादिष्ट या सौर सारी ब्रॉथ में परोसे जाते हैं। यह व्यंजन मसालेदार स्वाद के साथ ही एक स्वस्थ मोड़ भी प्रस्तुत करता है, क्योंकि आप ताजा, पोषण से भरपूर सब्जियों और धातु युक्त प्रोटीन चुन सकते हैं। चाहे आप इसे तीखा या हल्का पसंद करें, योंग टाओ फू एक संतोषप्रद भोजन है जो विविध स्वाद के प्रतिकूल पेश करता है जबकि यह हल्का और पोषणशाली है। इस रसोईयाँ निर्मित सृजन का एक कटोरा का आनंद लें जो पारंपरिकता और स्वाद दोनों कौशल का समर्थन करता है!
