1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.6 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 31.5 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 157.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About योमरी
योमारी एक पारंपरिक नेपाली मोमो है, जिसमें अक्सर नारियल, गुड़ और मसालों का एक मजेदार मिश्रण भरा जाता है। काठमांडू घाटी में नेवार समुदाय से उत्पन्न, ये नरम, उबाले हुए खाद्य पेश करते हैं और नेपाली रसोई की समृद्ध स्वादों को प्रदर्शित करते हैं। चावल आटे से बना, योमारी प्रोटीन से रहित है, जिनके शारीरिक प्रतिबंध हों। जबकि नारियल भरी किस्मिश नैकट्य मिट्टी और स्वास्थ्यवर्धक वसा जोड़ती है, गुड़ से चीनी सामग्री होने के कारण योमारी को परिमाणित रूप से उपभोग किया जाता है। त्योहारी अवसरों के लिए अनुकूल, योमारी नेपाल के रसोई विरासत की मुख्यता को पकड़ने वाला एक स्वादिष्ट, अद्वितीय खासी है!
