1 serving (17 grams) contains 55 calories, 2.7 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
763.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 62.5 g | 80% | |
| संतृप्त फैट | 22.2 g | 111% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 2555.6 mg | 851% | |
| सोडियम | 111.1 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 37.5 g | 75% | |
| विटामिन डी | 250.0 mcg | 1250% | |
| कैल्शियम | 305.6 mg | 23% | |
| आयरन | 5.6 mg | 31% | |
| पोटैशियम | 263.9 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे की पीली भाग
अंडे में पाए जाने वाला अंडे का पीला भाग एक पौष्टिक ऊर्जावान, पोषक-घन शक्तिशाली है जिसका प्रसिद्ध अमोल पीले रंग और क्रीमी बनावट के लिए जाना जाता है। विविध संस्कृतियों की पाक-परंपराओं से प्रारंभिक, योल्क नाश्ते के शास्त्रीय लोकप्रिय भोजन से लेकर शौकीन सृष्टि तक व्यंजनों को रूपांतरित करता है। प्रोटीन, स्वस्थ वसा, और ऐ डी और बी 12 जैसे महत्वपूर्ण विटामिन से भरपूर, यह आपके शरीर को पोषित करता है और समग्र स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है। जितना इसकी कोलेस्ट्रॉल सामग्री का मामला हो सकता है, अनुसंधान दिखाता है कि मध्यम इस्तेमाल एक संतुलित आहार का हिस्सा हो सकता है। योल्क सिर्फ एक पाक-सामग्री नहीं है; यह ऊर्जा और स्वाद का स्रोत है, जो आपके अगले भोजन को उच्च बनाने के लिए तैयार है।
