1 serving (50 grams) contains 67 calories, 1.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
329.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0.2 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 292.7 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75.0 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 4.9 g | 17% | |
| शुगर्स | 60.5 g | ||
| प्रोटीन | 7.0 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 36.9 mg | 2% | |
| आयरन | 1.5 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 295.2 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About योकन
योकन एक पारंपरिक जापानी मिठाई है जो मुख्य रूप से अदजुकी दाल, चीनी, और सीवीड से प्राप्त एगर-एगर से बनती है। योकन को इसकी चिकनी, मजबूत बनावट और जीवंत रंगों के लिए जाना जाता है, और इसमें विभिन्न स्वाद होते हैं, अक्सर हरी चाय या अखरोट के साथ मिश्रित। जापान से उत्पन्न, यह पारंपरिक व्यंजन जापानी खाने की सवाद की सारता को रोशन करता है, एकाधिकारता और मौसमिक सामग्री को महत्व देता है। इसके पौधिक संरचना के साथ, योकन तेल में कम है और प्राकृतिक चीनी प्रदान करती है, इसलिए यह अनेक मिठाइयों के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। इसे एक प्रिय स्वादिष्ट बटर समझें जो आपके शरीर और आत्मा को पुष्टि करता है।
