1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही और स्ट्रॉबेरी
दही में स्ट्रॉबेरी का सेवन एक स्वादिष्ट क्रीमी ट्रीट है जो मज़ेदार और स्मूथ दही को ताज़ा स्ट्रॉबेरी की प्राकृतिक मीठास के साथ मिलाता है। यह प्रिय स्नैक मध्य आसियाई व्यंजन पर आधारित है, जहाँ प्राचीन काल से दही को समर्पित किया गया है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह आपके पेट के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है जबकि कैल्शियम और विटामिन जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। स्ट्रॉबेरी, जो एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं, एक चटपटाहट जोड़ते हैं और कैलोरी में कम होते हैं, जिससे यह एक अपराध मुक्त लुभावन आनंद बन जाता है। चाहे इसे नाश्ते के रूप में या मिठाई के रूप में या पोस्ट-वर्कआउट स्नैक के रूप में आनंदित किया जाए, दही में स्ट्रॉबेरी आपके शरीर को पोषित करने का एक स्वादिष्ट तरीका है जबकि आपके रुचि का समाधान कर रहा है।
