1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 23.7 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 78.9 mcg | 394% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही में स्ट्रॉबेरी और रस्पबेरी
दही में स्ट्रॉबेरी और रस्पबेरी का मिश्रण एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यवस्थान है जो मुलायम दही, ताजा स्ट्रॉबेरी और तीखी रस्पबेरी को मिलाता है। यह जीवंत डिश यूरोपीय व्यंजन से प्रेरित है, जहां दही लोकप्रिय एक मुख्य खाद्य पदार्थ है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, इसे पाचन स्वास्थ्य को समर्थन देने के लिए जाना जाता है, जबकि बर्फी देने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन एक धमाका प्रदान करते हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं। कैलोरी में कम और स्वाद में अमीर, यह आपके मीठे दांत को अनुकूलित किए बिना आपकी प्यास मिटाने का एक आदर्श स्नैक या नाश्ता विकल्प है। हर चमचमें स्वाद और कल्याण का यह प्यारा मिश्रण का आनंद लें!
