1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 5.9 mg | 1% | |
| सोडियम | 58.8 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 17.6 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 58.8 mcg | 294% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही में स्ट्रॉबेरी और ग्रेनोला
दही में स्ट्रॉबेरी और ग्रैनोला एक स्वादिष्ट और पौष्टिक ट्रीट है जिसमें क्रीमी दही, ताजे स्ट्रॉबेरी, और क्रंची ग्रैनोला का संयोजन है। यह प्रिय युक्ति मध्यावधि की व्यंजनशैली से उत्पन्न होती है, जहाँ दही एक मुख्य आहार है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह गठिया स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है, जबकि स्ट्रॉबेरी में एंटीऑक्सीडेंट्स और प्राकृतिक मिठास जोड़ती है। ग्रैनोला फाइबर और स्वस्थ वसा प्रदान करती है, जिससे यह एक पूर्णत: संतुष्ट करने वाला स्नैक या नास्ता विकल्प बन जाता है। अपने जिब्बों को संतुष्ट करने के साथ-साथयह डिश आपके शरीर को भी पौष्टिकता प्रदान करती है। प्रत्येक चमचे के साथ अच्छे स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का पूर्ण संतुलन का आनंद लें!
