1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.0 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 110.4 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 78.9 mcg | 394% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्लाइस किए गए बादाम के साथ दही
कटी हुई बादाम के साथ दही एक प्रिय और पौष्टिक स्वाद है। यह मुलायम, खट्टा दही, जो अक्सर मेदिटेरेनियन और मध्य पूर्वी खाने में आनंद लिया जाता है, क्रिस्पी और टोस्टेड बादाम से सजी हुई है। प्रोटीन, प्रोबायोटिक्स, और स्वस्थ वसा से भरपूर, यह व्यंजन गठिया स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है और आपको संतुष्ट महसूस कराता है। दही की प्राकृतिक मीठास बादाम के मसालेदार स्वाद के साथ पूरी तरह से मेल खाती है, जिससे यह एक शानदार नाश्ता या नाश्ता विकल्प बनता है। अपनी भिन्नताओं और स्वादों के समूह के साथ, कटी हुई बादाम के साथ दही सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है, बल्कि दिन के किसी भी समय के लिए एक पूर्णता वाला विकल्प है। इस स्वास्थ्यप्रद आनंद में आनंदित हों और अपनी स्वास्थ्य सफर के लिए एक स्वादिष्ट बूस्ट का आनंद लें।
