1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.9 mg | 5% | |
| सोडियम | 79.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 19.0 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 79.4 mcg | 397% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रेस्पबेरी के साथ दही
योगर्ट विथ रास्पबेरीज़ क्रीमी, प्रोबायोटिक-समृद्ध योगर्ट और चमकदार, खट्टी मीठी रास्पबेरीज़ का एक मनोरंजक मिश्रण है। पारंपरिक यूरोपीय भोजन से उत्पन्न, यह रिफ्रेशिंग ट्रीट मिठे और तीखे स्वाद को संतुलित करता है ताकि यह एक पूरी तरह से संतोषप्रद स्नैक या नाश्ता हो सके। एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, रास्पबेरीज़ आपके इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देती हैं जबकि योगर्ट महत्वपूर्ण कैल्शियम और गट-फ्रेंडली प्रोबायोटिक्स प्रदान करती है, जो पाचन स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करते हैं। कैलोरिज़ में कम होने के बावजूद भरपूर स्वाद से भरपूर, योगर्ट विथ रास्पबेरीज़ एक पोषक विकल्प है जो एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करता है, इसे एक स्वादिष्ट और अवांछित लालच माना जाता है। हर चमचे के साथ खूबी का आनंद लें!
