1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 118.3 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 78.9 mcg | 394% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही सहित मेवा
खाज्या दाही और मेवों के साथ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक उपहार है, जो एक क्रीमी दाही को थोड़े कटोरे मेवों के साथ मिश्रित करता है। विभिन्न मध्यखंड और मध्य पूर्वी खाने से उत्पन्न, यह प्रियमय व्यंजन दाही की कट्टीपन और बादाम, अखरोट या पिस्ता की धनी रसोई से आरिष्ट स्वाद लाता है। प्रोटीन, स्वस्थ वसा और प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह आपके पेट को स्वस्थ रखने में समर्थ है और आपको भरपूर एवं ऊर्जावान महसूस कराता है। इसे एक पौष्टिक नाश्ता, एक संतोषप्रद स्नैक या हल्का मीठा डेजर्ट के रूप में आनंद उठाएं। दाही और मेवों का आनंद लें - जहां स्वास्थ्य अप्रतिम स्वाद से मिलता है!
