1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.0 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 110.4 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 28.4 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 126.2 mcg | 631% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही मेवे और शहद के साथ
दानेदार और शहद के साथ दही एक आनंदमय और पौष्टिक खाना है, जो क्रीमी दही की ऊपर से बाजार के दानों की एक मिश्रण सहित है और सुनहरे शहद की टिमटिमाहट के साथ। मेदितरेनियन व्यंजन से उत्पन्न, यह व्यंजन न केवल आपके स्वाद संवेदनों को रोमांचित करता है बल्कि पोषण का एक पावरहाउस भी प्रदान करता है।(कुरकुरी दानों की वारियताओं सहित।)। प्रोबायोटिक्स से भरपूर दही से भरपूर, बाजार के दानों से हेल्दी फैट्स और प्रोटीन, और शहद से प्राकृतिक मिठास, यह एक संयोजित नाश्ता या नाश्ता के रूप में इस्तेमाल के लिए सही है। यह आवश्यक पोषक तत्वों में कारोबार करते समय आपके मिठे खाने की भूख को संतुष्ट करने के एक संपूर्ण तरीके के रूप में इस्तेमाल करें!
