1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 110.4 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 15.8 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 126.2 mcg | 631% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित द्रितिया के दही
मिक्स्ड नट्स के साथ दही, एक मधुर संगठन है जो पोषक होता है, तीखा दही को एक चटपटे समृद्ध समूह के साथ मिलाकर बनाया गया है। आलू, अखरोट और हेजलनट्स की भूनी हुई एक मिश्रण के साथ। यह अनेक रूपों में उपयुक्त व्यंजन मध्यवर्ती भोजन से है, जो सामग्री और स्वाद का एक सही संतुलन है। प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह पेचिश देता है पेट स्वास्थ्य को बढ़ावा और मजेदार डिब्बा-बंद अम्ली के अल्फा-3-फैटी एसिड्स से एक हृदय-स्वस्थ मात्रा। इसे एक स्वादिष्ट नाश्ते, एक पौष्टिक अपवाद या एक शीतल मिठाई के रूप में आनंद लें। अपने शरीर को पोषित करने और आपके स्वाद नरम करने वाले योगर्ट के साथ मिक्स्ड नट्स का आनंद लें।
