1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 110.4 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 23.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 78.9 mcg | 394% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अदरकी छाछ में मिश्रित द्र्यफ़्रूट्स और खिलेशी
मिश्रित ड्राई फलों और सूखी मेवों के साथ दही एक बहुत ही सुंदर मिश्रण है, जिसमें मुलायम योगर्ट, कुरकुरी मिश्रित मेवे और प्राकृतिक रूप से मीठे सूखे फल शामिल हैं। विभिन्न रसोईघरों से से प्रारंभ हुई इस पौष्टिक डिश में स्वादों और बनावटों का एक सही संतुलन है। दही से प्रोटीन, मेवों से सेहतमय वसा और फलों से आवश्यक विटामिन से भरपूर, यह एक सन्तोषजनक और पूर्णात्मक खास स्नैक है। चाहे इसे नाश्ते में या दोपहर के बोस्टके तौर पर आनंद उठाएं, यह आपके दिन को ऊर्जित करने और स्वादिष्ट व्यंजन का आनंद लेने का एक मजेदार तरीका है। स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें और अपनी जीभ पर रसों का नृत्य करने दें!
