फलों और चॉकलेट चिप्स के साथ दही

फलों और चॉकलेट चिप्स के साथ दही

Snack

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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236.6
कैलोरी
7.9
प्रोटीन
39.4
कार्बोहाइड्रेट्स
6.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
236.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 6.3 g 8%
संतृप्त फैट 3.9 g 19%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 15.8 mg 5%
सोडियम 78.9 mg 3%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 39.4 g 14%
आहारी फाइबर 3.2 g 11%
शुगर्स 28.4 g
प्रोटीन 7.9 g 15%
विटामिन डी 78.9 mcg 394%
कैल्शियम 236.6 mg 18%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 315.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

64.1%
12.9%
23.1%
फैट: 56 cal (23.1%)
प्रोटीन: 31 cal (12.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 157 cal (64.1%)

About फलों और चॉकलेट चिप्स के साथ दही

योगर्ट विथ मिक्स्ड बेरीज़ एंड चॉकलेट चिप्स एक अद्वितीय मिश्रण है जो क्रीमी योगर्ट, जीवंत मिक्स्ड बेरीज़, और लाज़ा हुए चॉकलेट चिप्स का है। यह स्वादिष्ट डिश क्लासिक डेयरी ट्रीट्स से प्रेरित है, जिसके कारण यह बहुत से रसोई में चहेता है। बेरीज़ से एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर और योगर्ट से प्रोटीन से समृद्ध, यह एक पौष्टिक विकल्प है जो आपके मिठास की प्यास बुझाता है। तेज योगर्ट नींबू के अद्भुत गुण को पूरी तरह से संतुलित करता है जूसी बेरीज़ की मिठास और इरेजिस्टेबल क्रंच ऑफ चॉकलेट चिप्स के साथ, एक संतोषप्रद स्नैक या मिठाई प्रदान करते हैं। इस अपराध-मुक्त ट्रीट का आनंद लें जो आपके शरीर को प्राण देता है और आपके स्वाद के बुद्धिमान होते हैं!