1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 94.1 mcg | 470% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही में मांस
दही में मांस एक दिलचस्प मिश्रण व्यंजन है, जो क्रीमी दही को स्वादपूर्ण, भूसा हुआ मांस के साथ मिलाता है, जो अक्सर मध्य पूर्वी और मेधितेरेनियन रसोइयों में पाया जाता है। आम तौर पर इसमें नरम टुकड़े होते हैं, जैसे कि भैंस, मुर्गी या गाय का, इस व्यंजन को सुगंधित मसालों से सजाया जाता है जो स्वाद के जज़बत को चौंकाने वाला बनाते हैं। दही में एक मेहफिल प्रकार का ताजगी डालता है, जो साभारी स्वादों को पूरी तरह संतुलित करता है। प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह व्यंजन स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, पाचन और पेट के स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करता है। हालांकि, मितव्ययीता महत्वपूर्ण है, क्योंकि रिच सामग्रियाँ कैलोरी में उच्च हो सकती हैं। दही में मांस में रुचिरा और स्वाद की विविधता का अनुभव करें, एक व्यंजन जो भारी और पौष्टिक दोनों है!
