1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 110.4 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 78.9 mcg | 394% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नींबू दही
नींबू के साथ दही एक रंगीन और ताजगी भरी खुशबू है, जो मुलायम दही को ताजी नींबू के रस और तरबूज के स्वाद के साथ मिलाकर बनाया गया है। मध्यापूर्वी व्यंजन से प्रेरित, यह व्यंजन स्वाद का खजाना लेकर आता है जो एक पौष्टिक बूस्ट भी प्रदान करता है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह पेट स्वास्थ्य के लिए उत्तम है और प्रोटीन से भरपूर होता है, जिससे यह एक संतुलित आहार का पूरक बनता है। नींबू में विटामिन सी शामिल है, जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने में मदद करता है। इसे एक नाश्ता के रूप में, एक टॉपिंग के रूप में या फिर मिठाइयों में ही आनंद लें, और योगर्ट विथ लेमन के मीठास और क्रीमीपन का स्वाद आपके टेबल पर लाता है!
