1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 126.2 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 23.7 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 78.9 mcg | 394% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही और ग्रेनोला
दही और ग्रेनोला का संयोजन एक आनंदमय और पौष्टिक उपहार है जो मुलायम दही को चटपटे ग्रेनोला के साथ मिलाकर संतुष्ट कस्तूरी और स्वाद का अनुभव प्रदान करता है। पारंपरिक नाश्ते की उत्पत्ति से, यह मिश्रण स्वास्थ्य-जागरूक उत्साहियों के बीच एक लोकप्रिय विकल्प बन गया है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, दही पाचन स्वास्थ्य को समर्थन करती है, जबकि ग्रेनोला फाइबर और पूरे अनाज जोड़ते हैं, जिससे यह आपके दिन के लिए एक महान ऊर्जा बढ़ाव बन जाता है। चाहे वह स्वस्थ नाश्ता के रूप में या मजेदार स्नैक के रूप में आनंदित किया जाए, दही और ग्रेनोला आनंद और स्वास्थ्य का सही संयोजन है, आपके शरीर को आवश्यक पोषक तत्वों से युक्त बनाने में मदद करता है।
