1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.0 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 110.4 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 23.7 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 78.9 mcg | 394% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही ग्रेनोला और नट्स
दही के साथ ग्रेनोला और नट्स एक स्वादिष्ट संतुष्ट करने वाली मिठाई है जो क्रीमी दही, क्रंची ग्रेनोला, और विभिन्न पोषक नट्स का मिश्रण बनाती है। मेदिटेरेनियन खाने से उत्पन्न होकर, यह प्यारी डिश सिर्फ नाश्ते का पसंदीदा है बल्कि दिन के किसी भी समय का एक परिपूर्ण नाश्ता भी है। दही से प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स, ग्रेनोला से फाइबर, और नट्स से स्वस्थ वसा से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य की मदद करती है और आपको अधिक समय तक भरपूर महसूस कराती है। चाहे ताजा फलों से सजाकर या अकेले में आनंद लेकर, दही के साथ ग्रेनोला और नट्स आपके शरीर को एक स्वस्थ खाद्य पदार्थ का मिश्रण प्रदान करती है जिसका आपका शरीर आपकी धन्यवाद करेगा!
