1 serving (200 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 82.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 17.6 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 58.8 mcg | 294% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रेनोला और ब्लूबेरी के साथ दही
दही के साथ ग्रैनोला और ब्लूबेरी ताज़गी से भरपूर मिश्रण है। यह चिकना दही, कुरकुरा ग्रैनोला, और रसीली ब्लूबेरी का मिलान है। नाश्ते के क्षेत्र से उत्पन्न, यह व्यंजन क्लासिक स्वादों का मिलान करता है जो एक पूरा और पौष्टिक स्वादिष्ट स्वास्थ्यप्रद खाना बनाता है। यह दही से प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर है, जो पेट की स्वास्थ्य सहायता करता है, जबकि ब्लूबेरी एंटीऑक्सीडेंट्स का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करती है। ग्रैनोला में स्वादिष्ट क्रंच और स्वास्थ्यवर्धक तत्व शामिल हैं, हालांकि स्नेहक मिश्रण के कारण भागों का ध्यान रखना अच्छा है। इस जीवंत, पौष्टिक कटोरे का आनंद दिनभर किसी भी समय लें जो एक स्वादिष्ट बूस्ट उपहार देता है!
