1 serving (200 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 70.6 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 17.6 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 58.8 mcg | 294% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही ग्रेनोला और ब्लैकबेरी के साथ
दही ग्रेनोला और ब्लैकबेरी काफी आनंददायक एवं पोषक व्यंजन है जो मीठा, खट्टा दही ग्रेनोला के साथ मिलाता है और चबकदार, रसीली ब्लैकबेरी सहित। यह व्यंजन अमेरिकी व्यंजन में मौजूद है, जो ताज़े, पौष्टिक सामग्रियों का जश्न मनाता है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, दही पेट स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, जबकि ब्लैकबेरी एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स से भरपूर हैं। ग्रेनोला में सुन्दर क्रंच होता है, जो आपको पौष्टिक और ऊर्जा साथित रखने के लिए टेढ़ा मिलाता है। नाश्ते या स्नैक के लिए पर्फेक्ट, यह स्वादिष्ट मिश्रण उत्तेजनादायक और ऊर्जावान है, जिसे किसी भी समय के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाने के लिए सर्वोत्तम माना जाता है!
