1 serving (245 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
291.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.7 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 4.9 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 14.6 mg | 4% | |
| सोडियम | 145.6 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 43.7 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 4.9 g | 17% | |
| शुगर्स | 24.3 g | ||
| प्रोटीन | 9.7 g | 19% | |
| विटामिन डी | 48.5 mcg | 242% | |
| कैल्शियम | 194.2 mg | 14% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 291.3 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही ग्रेनोला और बेरी कॉम्पोट
ग्रेनोला और बेरी कॉम्पोट के साथ दही एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो उभरी दही, कुरकुरा ग्रेनोला और एक जीवंत बेरी कॉम्पोट को मिश्रित करता है। यह प्रिय खाना विभिन्न व्यंजनों से प्रारंभ होता है, जो ताजा और पौष्टिक सामग्रियों का सम्मान करता है। यह योगर्ट प्रोबायोटिक्स से भरपूर है, जो गट स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, जबकि ग्रेनोला में फाइबर और ऊर्जा जोड़ी जाती है, इसे परिपूर्ण नाश्ता या अपारति बनाता है। मीठा-तीखा बेरी कॉम्पोट के साथ टॉप किया गया, जो एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है, इसे स्वाद और स्वास्थ्य का संतुलन करता है। इस अपराध-मुक्त लुत्फ का आनंद लें, जो स्वाद और पुष्टि से भरपूर है, दिन के किसी भी समय!
