1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 3.9 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 110.4 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 28.4 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 78.9 mcg | 394% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फल और ग्रेनोला सहित दही
फल और ग्रैनोला के साथ दही एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो क्रीमी दही, ताजा मौसमी फल, और कुरकुरी ग्रैनोला को एक साथ मिलाता है। विभिन्न रसोई विद्या की प्रारंभिक उत्पत्ति होने के साथ, यह स्वस्थ व्यंजन स्वाद और सा�खाओं का संतुलन पूरी तरह से बनाता है। दही से प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह पेट स्वास्थ्य का समर्थन करता है, जबकि फल प्राकृतिक �ीटी और आवश्यक विटामिन जोड़ते हैं। ग्रैनोला फाइबर और स्वस्थ फैट्स प्रदान करता है, जो इसे नाश्ता या खाने का एक कारेर करता है। इसे खाने में आनंद लें जो आपके शरीर के लिए उतना ही अच्छा है जितना कि आपके स्वाद के लिए।
