ब्लूबेरी सॉस के साथ दही

ब्लूबेरी सॉस के साथ दही

Breakfast

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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189.3
कैलोरी
7.9
प्रोटीन
28.4
कार्बोहाइड्रेट्स
4.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
189.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.7 g 6%
संतृप्त फैट 3.2 g 16%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 15.8 mg 5%
सोडियम 78.9 mg 3%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 28.4 g 10%
आहारी फाइबर 1.6 g 5%
शुगर्स 23.7 g
प्रोटीन 7.9 g 15%
विटामिन डी 78.9 mcg 394%
कैल्शियम 236.6 mg 18%
आयरन 0.2 mg 1%
पोटैशियम 315.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

60.6%
16.9%
22.6%
फैट: 42 cal (22.6%)
प्रोटीन: 31 cal (16.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 113 cal (60.6%)

About ब्लूबेरी सॉस के साथ दही

नीलबदरी सॉस के साथ दही एक आनंदमय खाना है जो मुलायम, चिकनी दही को एक लुक्सीयस नीलबदरी सॉस के साथ मिला कर बनाता है। यह स्वादिष्ट डिश विभिन्न रसोईघरों से प्रेरित है जो ताजा फलों और दूध से प्रेमित हैं। उच्च गुणवत्ता वाली दही के साथ बनाया गया है, यह प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर है, जो गट्टे के स्वास्थ्य और पाचन को समर्थन करता है। जीवंत नीलबदरी सॉस, जो असली नीलबदरी से बनाया गया है, एंटीऑक्सीडेंट्स और प्राकृतिक मीठाई का एक झटका देता है। नाश्ते के लिए या एक विशेष खाना के लिए आदर्श, यह मिश्रण सिर्फ स्वादिष्ट है बल्कि एक अपराध-मुक्त आभूषण भी है जो आपकी वांछा को पूरा करता है जबकि आपके शरीर को पोषित करते हैं। नीलबदरी सॉस के साथ दही का आनंद लें और स्वाद और स्वास्थ्य का पूरा समान्वय का आनंद लें!