1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 82.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 21.2 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 58.8 mcg | 294% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केले के टुकड़े वाली दही
दही के साथ केले के टुकड़े एक प्यारे और पौष्टिक खाद्य वस्त्र हैं जो मीठी, पकी और बैनाना के टुकड़े मिलाकर बनते हैं। दुनिया भर में विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न, यह सरल लेकिन संतुष्ट करने वाला व्यंजन पूरे तरह से स्वस्थ स्नैकिंग की सारतू पकड़ता है। प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर, दही पेट स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है, जबकि केले ऊर्जा, विटामिन्स और फाइबर के प्राकृतिक स्रोत का ऑफर करते हैं। मिलकर, वे स्वाद और संरचना का एक उत्कृष्ट संतुलन बनाते हैं। इसे एक तेज नाश्ता, वर्कआउट के बाद की खाद्य स्नैक, या एक स्वादिष्ट मिठाई के रूप में आनंद लें, जानकर कि आप हर एक चबाने से अपने शरीर का पोषण कर रहे हैं।
