1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.0 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 79.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 79.4 mcg | 397% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही और सेब का सॉस
दही के साथ सेब की चटनी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक ट्रीट है जो मुलायम दही को सेब की चटपटी और मिठास भरी स्वादों के साथ मिलाती है। यह प्रिय मिश्रण विभिन्न रसोईयों से प्रेरित क्लासिक खाने से है, जो स्वाद और बनावट का पूरी भरोसा देता है। योगर्ट से प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह गुट स्वास्थ्य का समर्थन करता है जबकि यह कम वसा में होने के साथ, एक स्वस्थ बेटा विकल्प बनाता है। सेब की चटनी प्राकृतिक मिठास और आवश्यक विटामिन्स जोड़ती है, जिससे यह जोड़ी सिर्फ संतुष्ट करने के न केवल बल्कि ऊर्जा का बड़ा स्रोत भी बनती है। अपने दिन में एक स्वादिष्ट और स्वस्थ योगर्ट के साथ सेब की चटनी का आनंद लें!
