1 serving (30 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 16.0 g | 80% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.0 mg | 13% | |
| सोडियम | 400.0 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 16.0 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 80.0 mcg | 400% | |
| कैल्शियम | 480 mg | 36% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही स्प्रेड
योगर्ट स्प्रेड एक स्वादिष्ट और क्रीमी मिश्रण है जो दानेदार, पूरी दही और प्राकृतिक जड़ी-बूटियों और मसालों से बनाया जाता है। मेदितेरेनियन व्यंजन से उत्पन्न, यह स्वादिष्ट स्प्रेड पारंपरिक डिप्स की सार को एक आधुनिक ट्विस्ट के साथ पकड़ता है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह क्रीम-आधारित अधिकांश स्प्रेड से कम वसा में होता है। ताजा रोटी पर लगाने, सब्जियों के साथ डिप करने, या अपने पसंदीदा व्यंजनों में चटपटा छुहारा डालने के लिए योगर्ट स्प्रेड न केवल विविध है बल्कि हल्के, स्वादिष्ट जीवनशैली के लिए एक पूर्ण कूलीन विकल्प भी है।
