1 serving (150 grams) contains 92 calories, 5.2 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
144.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.8 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 5.0 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 30.8 mg | 10% | |
| सोडियम | 108.8 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.1 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 11.1 g | ||
| प्रोटीन | 8.3 g | 16% | |
| विटामिन डी | 11.8 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 286.3 mg | 22% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 366.7 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खोजा हुआ दही
योगर्ट प्लेन फुल फैट एक मुलायम, धनी आनंद है जिसे पूरे दूध से बनाया गया है, जो एक प्राकृतिक स्वाद के साथ एक चिकनी बनावट के साथ आता है। विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न, यह बहुमुखी दुग्ध उत्पाद मिश्रीय और मध्य पूर्वी रसोईयों में एक स्थापित वस्तु है, जिसे अक्सर अकेले में या सॉस और ड्रेसिंग के आधार के रूप में आनंदित किया जाता है। पूर्बाहार के साथ पैक किया गया, यह प्रोबायोटिक्स से भरपूर है, यह पेट स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है जबकि कैल्शियम और प्रोटीन जैसे आवश्यक पोषक तत्व पहुंचाता है। इसके पूरे फैट सामग्री के साथ, यह संतुष्टि देने वाली मुलायमी प्रदान करता है, जो इसे संतुलित आहार के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। योगर्ट प्लेन फुल फैट की भलाई को ग्रहण करें और इस पोषण से भरपूर उपहार के साथ अपने भोजन को उच्च उठाएं।
