1 serving (227 grams) contains 191 calories, 7.6 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 36.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.3 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0.3 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 6.8 mg | 2% | |
| सोडियम | 111.2 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 36.1 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 2.5 g | 8% | |
| शुगर्स | 26.6 g | ||
| प्रोटीन | 7.6 g | 15% | |
| विटामिन डी | 109.0 mcg | 545% | |
| कैल्शियम | 238.3 mg | 18% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 429.0 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही पारफेक्ट
योगर्ट पार्फेक्ट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विशेष है, जो फ्रेंच व्यंजन से उत्पन्न होता है। यह आकर्षक डिश क्रीमी योगर्ट, ताज़े फल और क्रंची ग्रेनोला की परतों को फैलाता है, जो स्वाद और बनावट का एक पूर्ण संतुलन प्रदान करता है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह गट स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जिसे नाश्ते या टिफिन के लिए एक बेहतर विकल्प बनाता है। इसके जीवंत रंग और अनुकूलनीय घटकों के साथ, योगर्ट पार्फेक्ट न केवल आपकी मिठास की लालसा को पूरा करता है बल्कि आपके शरीर को आवश्यक पोषक तत्वों से परिपूर्ण करता है। आज एक स्वस्थ आनंद लें!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - दही पारफेक्ट DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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