1 serving (30 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
144 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 12 mg | 4% | |
| सोडियम | 360 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 9.6 g | ||
| प्रोटीन | 7.2 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 240 mg | 18% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 360 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही पुदीना चटनी
दही पुदीने की चटनी एक रोमांचिक मिश्रण है जिसमें क्रीमी दही, ताजा पुदीना, लहसुन, और थोड़ा नींबू का रस है। मध्यौरोपीय और मध्य पूर्व की जीवंत रसोई से उत्पन्न होकर, यह तेजी से बनाई गई सॉस ग्रिल किए गए मांस के ऊपर डालने, तीखे व्यंजनों के साथ मिलाने, या सिर्फ ताजा सब्जियों में डिपिंग करने के लिए उत्कृष्ट है। दही से पुनरुत्पादित प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह आपकी आहारिक परिस्थितियों में दिखाई देने वाली एक अनुपयोगी योग्यता वाली चीज है। इसके जीवंत स्वाद के साथ, दही पुदीने की चटनी न केवल आपके व्यंजनों को अधिकतम बनाती है बल्कि संतुलित आहार में योगदान भी करती है। आज ही इस स्वादिष्ट और स्वस्थ उपयोगी सालन का आनंद लें!
