1 serving (30 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.7 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 39.4 mg | 13% | |
| सोडियम | 118.1 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 78.7 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 63.0 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.5 mg | 12% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 236.2 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही चमचाया
योगर्ट ग्लेज एक क्रीमी, खट्टा सॉस है जो चिकना योगर्ट को प्राकृतिक मिठाई और तेज़ खट्टे स्वाद से मिलाता है। सामान्यत: मेदिटेरेनियन और मिडिल ईस्टर्न व्यंजनों में पाया जाता है, यह प्रिय ग्लेज खाने में स्वाद जोड़ता है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, योगर्ट ग्लेज गट स्वास्थ्य को बढ़ाता है जबकि पारंपरिक सॉस के तुलना में कम चर्बी वाला विकल्प प्रदान करता है। इसका प्रयोग की जा सकती है भुने हुए सब्जियों, ग्रिल किए गए मांस या मीठी चीज़ों पर लटकाने के लिए, जिससे कोई भी भोजन थोड़ा और ज्यादा रंगीन और पौष्टिक बना हो। योगर्ट ग्लेज के स्वादिष्ट, अपराध-मुक्त लाभ में भुगतान करें!
