1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 110.4 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 23.7 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्लैकबेरी दही
योगर्ट दे मोरा एक दिशा निर्मित क्रीमी योगर्ट का मिश्रण है जिसमें ब्लैकबेरी की समृद्ध वासना अवशोषित है। कोलम्बियाई भोजन के मूल में से उत्पन्न होकर, यह स्वादिष्ट मिठे और खट्टे रुचियों का एक पूर्ण संतुलन प्रदान करता है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है जबकि ब्लैकबेरी से एंटीऑक्सीडेंट्स की एक मात्रा प्रदान करता है। योगर्ट दे मोरा कम वसा और उच्च प्रोटीन में, जो की एक अपराध-मुक्त प्रसन्नता है जो आपके शरीर को पोषित करता है। इसे अपने आप में या अपने पसंदीदा व्यंजनों के लिए टॉपिंग के रूप में आनंद लें — यह परंपरा का स्वाद सलाहन के एक स्वाद का आनंद लेते हुए एक स्वस्थ जीवनशैली को गले लगाने का सही तरीका है!
