1 serving (40 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 60 g | 76% | |
| संतृप्त फैट | 30 g | 150% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 25 mg | 8% | |
| सोडियम | 150 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 100 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 75 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 250 mg | 19% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही से ढके हुए मेवे
दही से ढंके हुए नट्स एक प्यारी स्नैक है जो भुने हुए नट्स की क्रिस्पीता को एक मुलायम, दही से ढंके लेयर के साथ मिलाती है। यह स्वादिष्ट ट्रीट अक्सर बादाम, काजू, या मूंगफली को शामिल करती है, जो सभी को एक हल्के मिठास वाले दही में लिपटा हुआ है। विभिन्न रास्त्रीय व्यंजनों से उत्पन्न, ये स्नैक विभिन्न स्वादों का एक अद्वितीय मिश्रण प्रदान करते हैं। प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर, ये एक संतुष्टिकर और पौष्टिक विकल्प के रूप में काम आते हैं। बस जरूरी है कि दही की परत में जोड़ी गई शक्कर का ध्यान रखें। किसी भी अवसर के लिए योगर्ट से ढंके हुए नट्स का आनंद लें, जो किसी भी अवसर के लिए पूरी तरह से दिवाना खुशी मुक्त स्नैक है!
