1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.2 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 12.0 mg | 4% | |
| सोडियम | 360.6 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24.0 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 14.4 g | ||
| प्रोटीन | 7.2 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 192.3 mg | 14% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 360.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही कोलस्लॉव
दही कोलस्लॉ एक शीतल फेरोंगी है क्लासिक साईड डिश पर, जिसमें ताजा हरा गोभी, जीवंत गाजर, और खट्टा दही मिलाया गया है जिससे एक क्रीमी और हल्की ड्रेसिंग बनती है। अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न, यह स्वस्थ विकल्प पारंपरिक मेयो आधारित स्लॉ की तुलना में कैलोरी और वसा को कम करता है। दही से से भरपूर, यह गटगटी बचाने वाले प्रोबायोटिक से युक्त है, जो पेट स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है जबकि महत्वपूर्ण विटामिन्स और खनिज प्रदान करता है। सैंडविचों पर क्रंची टॉपिंग के रूप में, बार्बिक्यू इवेंट्स के लिए एक खुशीभरा साईड के रूप में, या किसी भी भोजन में एक पौष्टिक जोड़ने के रूप में इसका आनंद लें! जो लोग अपराध किए बिना खाने की तलाश में हैं, वे इस इष्ति के लिए पर्फेक्ट है।
