1 serving (50 grams) contains 30 calories, 1.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 354.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 354.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही चटनी
दही चटनी एक ताज़ा और क्रीमी अचार है जो भारतीय व्यंजन से आता है। ताजा दही, पुदीना और धनिया जैसे सुगंधित जड़ी बूटियों के साथ बनाई गई यह चटनी किसी भी डिश में ताजेदार और जीवंत स्वाद लाती है। यह बहुमुखी डिप न केवल आपके पसंदीदा स्नैक्स की स्वाद को बढ़ाता है बल्कि यह एक स्वस्थ विकल्प भी है! कैलोरी में कम और प्रोबायोटिक्स में अमीर, यह आपकी पेट स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और पाचन में मदद करता है। कबाब, दोसा, या सिर्फ सब्जी डिप के साथ परफेक्ट, दही चटनी आपके भोजन में एक पौष्टिक मोड़ जोड़ने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
