1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.1 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही चिकन
दही चिकन एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो भारतीय व्यंजन से संबंधित है, जिसमें नरम चिकन का मरिनेट किया हुआ है जिसमें दही और जीरा, धनिया, और हल्दी जैसे सुगंधित मसाले हैं। यह भरी हुई मरिनेट न केवल चिकन में स्वाद मिलाती है बल्कि मांस को नर्म भी बनाती है, हर बार एक रसीले जायक्स प्रदान करती है। दही से प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह फ्राइड चिकन का एक स्वस्थ विकल्प है। चाहे वह ग्रिल किया गया हो, ओवन में पकाया गया हो, या किसी स्वादीन सॉस में पकाया गया हो, दही चिकन एक स्वस्थ व्यंजन है जो आपकी खाने की इच्छाओं को पूरा करता है जबकि आपके भोजन को हल्का और पौष्टिक रखता है। इसे ताज़ी सब्जियों या पूरे अनाज के साथ एक संतुलित खाना के रूप में आनंद लें!
