1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 31.5 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 78.9 mcg | 394% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही और शहद
दही और शहद एक स्वादिष्ट और पौष्टिक खाने का आनंद है जो मुलायम, खट्टे दही को शहद की प्राकृतिक मिठास के साथ मिलाता है। मध्यआभियांत्रीय भोजन से उत्पन्न, यह प्रिय सम्मिलन सिर्फ संतुष्ट करने के लिए ही नहीं है बल्कि स्वास्थ्य लाभों से भरपूर भी है। दही, प्रोबायोटिक्स से भरपूर, पेट के स्वास्थ्य का समर्थन करता है और पाचन को बढ़ाता है, जबकि शहद को प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट्स और एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं। साथ में, वे स्वाद और पोषण का एक पूरा संतुलन बनाते हैं, जिससे दही और शहद नाश्ते के लिए एक पूर्ण विकल्प बनता है। इस सरल लेकिन पोषणशील आनंद में पूर्ण लाभ उठाएं और प्रकृति की महिमा का स्वाद लें!
