1 serving (30 grams) contains 15 calories, 0.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 354.3 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.2 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 354.3 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही और खीरे की ड्रेसिंग
योगर्ट और ककड़ी ड्रेसिंग एक प्रशांत संघ जो क्रीमी योगर्ट, खुस्त ककड़ी और एक हिंट लहसुन का मिश्रण है, जिसे अक्सर दिल या पुदीने जैसे जड़ी-बूटियों के साथ मजबूत किया गया है। मध्य पूर्वी और मेदिटेरेनियन रसोई से उत्पन्न, यह ड्रेसिंग सलाद, ग्रिल्ड मीट और रैप्स में तेज और ठंडे स्वाद को लेकर आती है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह गट हेल्थ को बढ़ावा देता है जबकि यह कैलोरिज पर्याप्त कम होता है और विटामिन से भरपूर होता है। यह बहुमुखी ड्रेसिंग सिर्फ स्वाद का एक धमाका नहीं मानता है बल्कि इसमें ज्यादा जल्दी वाली सॉस के लिए एक पौष्टिक विकल्प भी प्रदान करता है, जिसे स्वास्थ्य-जागरूक खाने वाले के लिए एक पूर्ण चुनाव बनाता है। आज योगर्ट और ककड़ी ड्रेसिंग के स्वाद का आनंद लें!
