1 serving (125 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
152.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.7 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 95.1 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.1 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 1.0 g | 3% | |
| शुगर्स | 11.4 g | ||
| प्रोटीन | 7.6 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 228.1 mg | 17% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 285.2 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोया दही
योगर सोया एक आनंददायक प्लांट-आधारित दही है जो मीठे सोयाबीन से बनाई गई है, जो प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करती है। एशियाई व्यंजनों से उत्पन्न होने वाला, यह पारंपरिक डेयरी दही की असल स्वाद को पकड़ता है जबकि पूरी तरह से डेयरी-मुक्त है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, योगर सोया पेट स्वास्थ्य को समर्थन देता है और पाचन में सहायता करता है, जिसके लिए यह एक स्वस्थ जीवनशैली की खोज करने वालों के लिए एक सही विकल्प है। यह धातु का संयमी तेल और कोलेस्ट्रॉल-मुक्त है, यह एक अपराध-मुक्त खासी है जो उसे अकेले में आनंद लेने योग्य है या स्मूथीज़, मिठाई और मसालेदार व्यंजनों में उपयोग किया जा सकता है। आज ही योगर सोया की स्वादिष्ट दुनिया की खोज करें!
