1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 15.8 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही ओट्स
योगर्ट ओट्स एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मिश्रण है जो क्रीमी योगर्ट और पौष्टिक ओट्स का समाहित है, जो एक ऊर्जावान नाश्ते या एक संतोषदायक अपहरण के लिए पूर्ण है। पारंपरिक मेदितेरेनियन स्वादों के मिलन से उत्पन्न होने वाला यह मनोहारी व्यंजन, योगर्ट से उच्च गुणवत्ता वाले प्रोबायोटिक्स को पूरे ओट्स के फाइबर-पैक अच्छाई के साथ मिश्रित करता है। योगर्ट ओट्स में आवश्यक विटामिन और खनिज हैं, जो ऊर्जा का एक संतुलित स्रोत प्रदान करते हैं, साथ ही गठिया स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और आपको अधिक समय तक भरा रखते हैं। इसे मेहसूस सजा, या ताजे फल, नट्स, और शहद के एक बूंद के साथ अपने अनुभव को ऊंचा करें। एक कटोरे में योगर्ट ओट्स में डाइव करें और अपने शरीर को स्वादिष्ट तरीके से पोषित करें!
