1 serving (30 grams) contains 24 calories, 1.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 472.4 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 354.3 mg | 27% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 354.3 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोय में दही सॉस
योगर्ट सॉस विथ सोय एक क्रीमी, टेंगी चटनी है जो मोटे, गाढ़े योगर्ट को सोय सॉस के ऊमामि गहराई के साथ मिलाती है। एशियाई रसोईघरों से उत्पन्न, यह बेहद उपयुक्त सॉस ग्रिल किए गए मांस, ताजा सलादों पर छिड़कने के लिए या ताज़ा सब्जियों के लिए डिप के रूप में बादकाम है। योगर्ट से प्रोबायोटिक से भरपूर, यह प्रोटीन बुस्ट प्रदान करते हुए गट स्वास्थ्य को समर्थन देता है। सोय सॉस स्वाद बिना अतिरिक्त कैलोरी के मिलाता है, जिससे यह आपके भोजन को बढ़ाने के लिए एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है। अपने पसंदीदा व्यंजनों पर मजेदार ट्विस्ट के लिए योगर्ट सॉस विथ सोय का आनंद लें!
